شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
ولي الله
الجنس الجنس : ذكر
العمر العمر : 99
المشاركات المشاركات : 200
الانتساب الانتساب : 06/07/2012

default 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلع"

في الثلاثاء يوليو 17, 2012 3:33 pm
تُعدّ مشكلة الصلع من أكثر الأمور التي تقلق الرجال, ورغم اكتشاف سببها فما من علاج إلى الآن يمنع حدوثها، وللذين يعانون من تساقط الشعر يقدم الخبراء بعض النصائح العملية قبل فوات الأوان.

أول هذه النصائح: عدم تمشيط الشعر بخشونة: لأنالتمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها.

ثاني النصائح:

أكثِر من تناول البروتين أثناء وجبة الفطور: فالشعر يتألف من مادة keratin التي تمنحه قوته, وتنخفض نسبة إنتاج هذه المادة كلما افتقرنظام الرجل الغذائي إلى البروتين. ويرى اختصاصيي الشعر إن جريب الشعرة يحققالاستفادة القصوى من البروتين إذا تم تناوله صباحاً.



ثالثاً:
تجنَّب استخدام مثبتات الشعر بتركيبة تحوي على مادة بتروليوم: فهناك أدلة على أن مثبت الشعر الذي يحتوي على بتروليوم أو بارافين يسدّ
جريب الشعرة ويوقف تالياً نموها، لذا لا بد من استبدال أنواع الجل هذهبمنتجات ترتكز على الماء.







رابعاً:
تعلّم تقنيات وتمارين الارتخاء: عندما يتعلق الأمر بالشعر, يبدو
الحديث عن كثرة إنتاج الهرمون الذكري أمراً إيجابياً، ولكن الواقع هو أنالنسب العالية من التستوستيرون تجعل الشعرة أرق. ويبدو الشعر تالياً منفصلاًعن بعضه البعض، وإذا انكمش قطر الشعرة كثيراً يقف نموها تماماً. وأجسادالرجال تفرز مزيداً من الهرمون الذكري كلما تعرضوا للإجهاد والتوتر.

خامساً:
أكثِر من تناول الجوز والفاكهة المجففة: فنقص الحديد في الجسد يعيق
نمو الشعر ويزيد من تساقطه، لذا يجب الإكثار من تناول اللحم الأحمر والخضروات والجوز والفاكهة المجففة.






سادساً:
لا تكثِر من صبغ شعرك: فتلوين الشعر مراراً يصيب الشعرة بالجفاف ما يسهِّل انكسارها.






سابعاً:

أقلع عن التدخين (بكل أشكاله): فهو يعيق تزويد جريب الشعرة بالدم وهو ما يؤدي بالطبع إلى تساقط الشعر.
????
زائر

default رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلع"

في الأربعاء يوليو 18, 2012 12:40 am
avatar
ARAB AC
الجنس الجنس : ذكر
العمر العمر : 27
المشاركات المشاركات : 310
الانتساب الانتساب : 24/07/2012

default رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلع"

في الأربعاء يوليو 25, 2012 11:03 am
مشكووور على الموضوع

يسلمووووووو كثير كثير
avatar
أبوأنس
الجنس الجنس : ذكر
العمر العمر : 21
المشاركات المشاركات : 364
الانتساب الانتساب : 16/07/2012

default رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلع"

في السبت أغسطس 04, 2012 4:02 am
يعطيگ آلف عآفيه ع آلموضوع آلرآئع
پنظآر چديدگ لآ هنت يآ آلغآلي

تحيآتي ،،
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك مجانيا